Fogyasztása: a nap folyamán kortyonként igya meg, lehetőleg ízesítés nélkül. Mielőtt lenyelné, mélyen hátra hajolva gargalizáljon a teával. Mivel a pajzsmirigyhormon pótlása a cél, és mivel a szervezetünk a nap folyamán kisebb-nagyobb mértékben termeli és hasznosítja a hormonokat, fokozatos fogyasztást javaslunk. Ha göb is van a pajzsmirigyen, arra éjszakára tegyék rá dunsztkötésben a felhasznált teafüvet a duzzanat csökkentése céljából. Golyva (más néven strúma) esetén is hatékonyan használható. Napi egy csészével korlátlan ideig iható. Ellenjavallat: ismert nemkívánatos hatása a keveréknek nincs. Várandós, szoptatós kismamáknak azonban csak akkor ajánljuk, ha az orvos a terhesség-szoptatás alatt is előírta a hormontabletták fogyasztását. Gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. A méltatlanul elfelejtett, de Maria Trebennek köszönhetően újra felfedezett növény, a közönséges galaj a teakeverék legfontosabb komponense. Hatóanyagai egész mirigyrendszerünket védik. A népi gyógyászatban a közönséges galajt daganatos megbetegedések megelőzésére és kezelésére is használták, és a növény hatásosságát a legújabb kutatások is alátámasztják. A szurokfű gyógynövényt az antikvitás óta ismeri az emberiség. Legismertebb felhasználási módja a köhögéscsillapítás, azt már kevesebben tudják, hogy a népgyógyászat mindenféle hormonprobléma esetén használja a hipofízis, az agyalapi mirigy működésének szabályozására. Emiatt a tulajdonsága miatt került bele a keverékbe. A citromfű a gyógyászat történetében szintén évszázadok óta ismert és nagyra becsült növény. Antibakteriális, fertőtlenítő hatású, emellett szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet.
