Fogyasztása: felfázásra, húgyúti fertőzésekre ajánlott, nőknek és férfiaknak egyaránt. Étkezés előtt fogyassza, lehetőleg ízesítés nélkül. Napi egy-három csészével kúraszerűen, a panaszok megszűnéséig iható. Megelőzésre heti két csésze javasolt. Férfiaknak prosztatagyulladás megelőzésére is hatásos heti két csészével. (Fel szokott merülni a cickafark összetevő miatt, hogy kúraszerűen a férfiak is ihatják-e. Nyugodtan, mert a keverék csak kis mértékben tartalmazza a cickafark összetevőt.) Ellenjavallat: terhesség, szoptatás alatt nem ajánlott. Gyermekeknek 6 éves kortól hígítva adható (egy csapott teáskanál teafű 2,5 dl vízhez). Elkészítése: egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt. A cickafark kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatása miatt húgyúti betegségeknél is nélkülözhetetlen. A kisvirágú füzike hajtás antibiotikus hatása miatt került be Gyuri bácsi teakeverékébe. A kígyószisz gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, főleg keverékekben ajánlott. A mezei zsurló a test bármelyik részén visszafogja a kórokozókat. Mindenféle húgyúti fertőzést megszüntet. A vadárvácska ritkán használt gyógynövény, pedig igen kiváló vértisztító. Az apróbojtorján kiváló gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású növény. Vízhajtó, átmosó hatású a tarackbúza gyökér.
