Görögszéna

A görögszénát a világ minden szegletében ismerik és előszeretettel használják, mind gyógy- mind pedig fűszernövényként. Már a görögök, rómaiak és az egyiptomiak is rendszeresen alkalmazták. A görögszénának (lepkeszegmag) főként a magját fogyasztják, mert sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például B6 vitamint, magnéziumot, foszfort, vasat, rezet, mangánt. Emellett olyan hatóanyagok is találhatók benne, melyek elpusztítják a mikrobákat és enyhítik a gyulladásokat. A görögszéna rosttartalma igen magas. Ez segítséget nyújthat az egészséges vércukorszint kialakításában, de székrekedés kezelésére is hatásos lehet. A rostok serkentik a bélmozgást és lazítják a székletet, így segítve a salakanyagok távozását szervezetünkből. De a görögszéna segítséget nyújthat bélrendszeri gyulladások, gyomorégés, hasfájás és túlzott gázképződés esetén is. Sőt, az ókori egyiptomiak gyomor és bélhurut, valamint krónikus étvágytalanság kezelésére is görögszénát használtak. Évszázadokon keresztül, rengeteg kultúrában a nők a tejtermelésük fokozására használták a görögszénát. Elősegíti az anyatej megfelelő termelését. Szülés után a méh megtisztítására és a bélmozgás elősegítésére alkalmazzák. Fájdalmas menstruáció esetén is ajánlott, mert a görögszéna melegítő és pangást csökkentő tulajdonságai igen kedvező befolyással vannak a szervezetre. A Breastfeeding klinikán 6 év alatt 1200 olyan kismama próbálta ki a görögszénát, akinek a szervezete nem termelt elegendő tejet csecsemőjük számára. Szinte az összes anyuka, aki görögszénát fogyasztott, tejtermelésének növekedéséről számolt be, 24-72 órával azután, hogy elkezdték használni a gyógynövényt. Vércukorszint csökkentő hatása pedig jó hír lehet a terhességi cukorbetegségtől szenvedőknek.