<,p>,<,p>,Reggeli, főétel és desszeretek elkészítéséhez is használható, <,strong>,gluténmentes minősítésű<,/strong>, élelmiszer. <,/p>, <,ul>, <,li>,Magas a rosttartalma, ami rendkívül kedvező hatással van az emésztőrendszerre. Tisztítja a beleket, valamint kisöpri a bélfalakon lerakódott salakanyagot.<,/li>, <,li>,A glikémiás indexe közepes, ami hosszan tartó teltségérzetet biztosít és nem terheli túl a hasnyálmirigyet.<,/li>, <,li>,Magas az ásványi anyag tartalma, így segít bevinni a szervezetünkbe a megfelelő mennyiségeket. Kiemelném a B- és E-vitamin tartalmát, amiknek a szépség megőrzésében van nagy szerepük.<,/li>, <,/ul>, <,p>,<,strong>,Néhány tipp a felhasználására:<,/strong>, <,/p>, <,p>,Ledarálva belekeverhetjük a zsemlemorzsába, így nagyon finom, enyhén dióízű panírmorzsát kapunk. <,/p>, <,p>,Fasírt készítésekor helyettesíthetjük vele a zsemlét. <,/p>, <,p>,Készíthetünk vele <,u>,<,a dir=",ltr", href=",https://xn--lnij-9oa8d.hu/zabtej-keszitese-45", lang=",Balról jobbra", name=",Zabtej", target=",_self",>,zabtejet<,/a>,<,/u>,, amivel kiválthatjuk a tehéntejet. <,/p>, <,p>,Gyümölcsökkel és mézzel kiadós reggeli készíthető belőle, de vízzel megfőzve akár natúr is fogyasztható. <,/p>, <,p>,Sütemények, kekszek készítéséhez is felhasználható. <,/p>,<,/p>,
