Az Adamo Izlandi zuzmó főzete köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő, étvágyjavító. Felső légúti megbetegedéseknél, torokgyulladásnál és száraz köhögésnél ajánlott. Idült hörghurut, nyálkás köhögés esetén ajánlott. Antibakteriális és étvágyjavító hatású. A zuzmó szinte szagtalan főzete kocsonyás és keserű, gyengén összehúzó. Súlyos betegségek után erősítő és jó hatással van hasmenésnél. Keserű anyaga bélmozgást idéz elő, segíti a széklet kiürülését, szaporítja a vörös vértestecskéket. Lábadozó betegeknél és cukorbajosoknál elért hatását magas keményítő tartalma magyarázza. A népgyógyászatban tejfakasztóként is ajánlják, golyvánál is itatják főzetét. Elkészítése: 1-2 teáskanálnyi szárított zuzmót 2,5 dl hideg vízzel tegyél fel főni, gyöngyözésig forrald fel lassú tűzön, majd szűrd le. Napi 2-3 csészével fogyasztható, gyermekeknek 1-2 csésze (testsúlyarányosan). Légúti hurutoknál mézzel ízesíthető, étvágytalanság esetén édesítés nélkül kell fogyasztani étkezések előtt fél órával. Érdekesség: az izlandi zuzmóból csokoládét és cukorkát is készítenek. Jellemzők hozzáadott cukor nélkül Igen